Melanie Cina: «Le courage n'est pas une condition préalable – le courage naît dans l'action»

Lorsque Melanie Cina entre dans la salle, une phrase est strictement interdite: «Je ne peux pas.» Pour cette Valaisanne de 39 ans, le volleyball est bien plus qu’une question de tactique et de condition physique. Depuis trois saisons, elle officie comme head coach du BIWI Volley Franches-Montagnes (VFM), où elle a instauré une culture d’entraide. «La première année en LNB a été utile pour gagner en confiance, apprendre le nouveau système de jeu et améliorer certaines structures du club.»

Sur le plan humain, Melanie a cherché à instaurer une culture d’équipe dans laquelle les conflits sont abordés, le leadership est assumé et l’équipe reste ouverte à l’apprentissage et à l’expérimentation. 

Le style d'entraînement de Melanie Cinas est marqué par une philosophie claire: l'être humain est au centre. La Valaisanne cherche délibérément à se rapprocher de ses athlètes: «Grâce à des entretiens individuels réguliers, je souhaite être aussi proche que possible de l'athlète, savoir ce qui la préoccupe, sur quoi elle travaille, lui donner mon avis et me concentrer sur les prochains matches», explique-t-elle. Le facteur plaisir est également essentiel pour Melanie: «J'essaie de trouver le bon équilibre entre performance et plaisir.»

Son objectif pour le VFM était clair dès le début: passer de la passivité à l'agressivité. L'équipe doit marquer le jeu de son empreinte, et ne pas se contenter de réagir à l'adversaire. C'est avec beaucoup de courage que l'équipe de Cina aborde les play-offs: «Nous voulons atteindre notre objectif et jouer pour la cinquième place. La motivation reste très forte, non seulement chez moi, mais aussi au sein de l'équipe. Nous voulons aborder ces dernières semaines avec courage, cohésion et agressivité.»

Son propre parcours a été marqué par de grandes personnalités du sport. Elle a appris la minutie auprès de Lauren Bertolacci, la rigueur et la passion auprès de Max Giaccardi, ainsi que la clarté dans la communication auprès de Giovanni Guidetti à Istanbul. Les échanges entre femmes sont particulièrement importants pour Cina. «Lauren est toujours à l’écoute et m’a soutenue dans mon parcours vers la LNA. J’ai souvent assisté à ses entraînements. Sa discipline dans l’analyse des adversaires et la gestion de l’équipe a été très formatrice pour moi.»

Cina considère comme une responsabilité le fait d’être l’une des deux seules femmes à occuper un poste de head coach en LNA. Elle souhaite être un modèle, non pas par ses paroles, mais par sa visibilité. «Il est important de montrer que les femmes peuvent elles aussi assumer ce rôle avec succès – être visible crée des opportunités.»

Ses conseils aux jeunes entraîneures sont aussi directs que son style de jeu:

1. Créez-vous un réseau avec d’autres entraîneures afin de pouvoir échanger sur le quotidien de l’entraînement, les défis au sein de l’équipe et d’autres thématiques. Ce réseau vaut son pesant d’or dans un métier parfois solitaire.
2. Portez-vous candidates aux postes vacants. Postulez même si vous ne remplissez pas toutes les exigences. Osez relever les défis lorsqu’ils se présentent. Le courage n’est pas une condition préalable – le courage naît dans l’action.

Outre son engagement dans le Jura, Melanie est depuis l’année dernière entraîneure adjointe de l’équipe nationale junior féminine. Alors qu’elle assume la responsabilité globale au sein du club, elle adopte en équipe nationale une approche axée sur les détails: feedback individuel, précision technique, analyses approfondies et contact encore plus direct avec les talents. «En tant qu’entraîneure adjointe, je veille à la qualité dans les détails.»

En équipe nationale, le temps est limité; l’identité et l’unité doivent donc être construites en très peu de temps. «Il est toujours fascinant de voir ce qui est possible lorsqu’une équipe se trouve rapidement et croit en un objectif commun.» Melanie souhaite également instaurer de telles dynamiques au niveau du club, notamment dans la phase actuelle des play-offs: «Concentration maximale, rôles clairs, attitude courageuse. C’est précisément là que l’on voit ce qu’une culture d’équipe forte peut produire.»

Après trois ans passés dans le Jura, Melanie Cina quittera le VFM à la fin de la saison, avec beaucoup de gratitude. «Je garderai le souvenir de trois années riches en émotions avec BIWI VFM. Ce fut très stimulant d’acquérir ici, dans le Jura, mes premières expériences au plus haut niveau. Et je reviendrai toujours ici avec plaisir.»

Mais sa passion pour la LNA reste intacte. Même si elle ne donne pas encore de détails, Melanie révèle: «Je serai à nouveau head coach en LNA la saison prochaine.»