… d’expliquer les trois échelons de Rookie Volley, y compris les systèmes de jeu 3:3, 4:4 et 6:6 6-6, ainsi que les règles spécifiques qui s’y rapportent.
… de comprendre l’organisation et les objectifs de la passe dans les formats 4:4 et 6:6 6-6.
… de choisir des formes d’entrainement adaptées aux trois échelons du Rookie Volley.
… d’identifier trois possibilités pour moduler l’intensité.
Programme
Programme des cours et inscription
L'inscription doit être effectuée par le coach J+S.