Dernière date de modification : 28.10.2026

Module J+S «Rookie Volley 1»

Objectifs du module

Le/la moniteur J+S est capable de…

  1. … d’expliquer les trois échelons de Rookie Volley, y compris les systèmes de jeu 3:3, 4:4 et 6:6 6-6, ainsi que les règles spécifiques qui s’y rapportent.
  2. … de comprendre l’organisation et les objectifs de la passe dans les formats 4:4 et 6:6 6-6.
  3. … de choisir des formes d’entrainement adaptées aux trois échelons du Rookie Volley.
  4. … d’identifier trois possibilités pour moduler l’intensité.

Questions d'orientation

À l'issue de ce module, les participants devraient être en mesure de répondre à ces questions et de réaliser ces exercices

1.  Résume les règles du jeu des trois échelons du « Rookie Volley » (Rookie 1 à Rookie 3), notamment en ce qui concerne les Systèmes de jeu et les règles spécifiques.

2.  Décris comment tu organises la transition du match à 3 contre 3 (Rookie 1) vers le match à 4 contre 4 (Rookie 2) puis vers le match à 6 contre 6 (Rookie 3) durant l’entraînement.

3.  Explique les principes tactiques individuels et collectifs en matière de passe pour le « Rookie Volley » et comment tu les enseignes de manière ciblée.

4.  Citez deux mesures concrètes que vous mettez en oeuvre pour ancrer les principes des « Smart Competitions » et les valeurs du sport.

5.  Citez trois façons dont vous concevez et gérez les formes d'entrainement en 6 contre 6 afin de créer un rythme soutenu et, par conséquent, un temps de mouvement élevé.

Programme

Programme des cours et inscription

L'inscription doit être effectuée par le coach J+S.