Dernière date de modification : 01.07.2026

Module J+S «Empêcher les points 1»

Objectifs pédagogiques

Le/la moniteur J+S est capable de…

  1. … de transmettre les intentions et les actions fondamentales de la phase de jeu «Éviter les points».
  2. … d’approfondir la manière dont le bloc permet de limiter de manière ciblée les options d’attaque de l’adversaire et comment un jeu défensif efficace permet de lancer une contre-attaque.
  3. … de discuter de l’importance d’un système défensif collectif et de déplacements rapides.

Questions d'orientation

Les questions d'orientation sont les questions clés d'un module ; elles te permettent de comprendre de quoi traite ce module.

  1. Dessine un système de défense contre une attaque partant de la position. Cite deux avantages et deux inconvénients de ce système.
  2. Citez quatre points importants lors du déplacement de la position défensive 4 vers la position de départ pour l'attaque.
  3. Explique ce que fait le passeur/la passeuse en position 1 lorsque
    1. l'adversaire joue une balle gratuite.
    2. l'adversaire joue un « downball ».
  4. Citez les quatre couleurs de la boussole éthique et expliquez comment réagir dans les situations correspondant à chacune d'elles.
  5. Tu as un-e joueur/joueuse blessé-e. Comment peux-tu tout de même l'intégrer à l'entrainement ?
  6. Quels critères prends-tu en compte pour évaluer un bloc individuel ?

Programme

Programme des cours et inscription

L'inscription doit être effectuée par le coach J+S.