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20 Kids Volley – Règles du jeu et guide de formation
Niveau 3
Manchette
Tendre les bras, former le «pla-
teau de jeu» avec les avant-bras
Préparation à la passe
Attraper avec les mains «en
corbeille»
Service
Pied opposé en avant, tronc
légèrement fléchi vers l’avant
Jouer le ballon avec un mouvement de tout le corps
Pousser le ballon
Mouvement de bras continu par le bas (balancier)
Explications techniques