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20 Kids Volley – Regole di gioco e guida alla formazione

Livello 3

Bagher

Tendere le braccia, formare il «piano di

rimbalzo» con gli avambracci

Preparazione al palleggio

Afferrare la palla con le mani «a cestino»

Servizio

Piede opposto in avanti, tronco legger-

mente flesso in avanti

Giocare il pallone con un movimento di tutto il corpo

Spingere il pallone

Movimento continuo del braccio dal basso (bilanciere)

Note tecniche