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20 Kids Volley – Spielregeln und Ausbildungsleitfaden
Niveau 3
Manchette
Arme strecken, mit den Unter-
armen «Spielbrett» erzeugen
Passvorbereitung
Im Körbchen fangen
Service
Gegenfuss vorne, Oberkörper
leicht nach vorne gebeugt
Den Ball mit einer Ganzkörperstreckung spielen
Den Ball stossen
Durchgehende Schlagbewegung von unten
Technik-Erläuterungen