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Praxisbeilage 2|2012
Perfekt annehmen!
B
A
C
D
C'
1
2
3
Akzent:
Anwendung aller Annahmetechniken im Spiel
Team A/B spielt gegen Team C/D
Spezielle Spielregel:
Der Ball muss immer mit der 2. Ballberührung übers Netz ge-
spielt werden, die Annahme ist also gleichzeitig das Zuspiel
(z.B. Annahme von D
C' greift direkt an
B verteidigt
A
greift direkt an
...)
Varianten:
•
•
Spiel im Halbfeld (= einfacher)
•
•
Spiel mit einem anderen Ball (z.B. leichter, grösser, weicher)
Übung 3: Spiel 2 gegen 2 (mit 2 Ballberührungen)
B
A
C
D
Akzente:
•
•
Fussarbeit (laufen – stehen – spielen)
•
•
Position zum Ball (Durchschusspunkt, Balltreffpunkt)
•
•
B wählt immer eine andere Ausgangsposition
•
•
T (oder Spieler A) wirft den Ball immer an die gleiche Stelle
B verschiebt sich
Annahme von B ins «Haus»
•
•
Wechsel des Annahmespielers nach 5-8 Bällen
Varianten:
•
•
T (oder A) variiert beimWerfen
•
•
T (oder A) serviert
Übung 1: Fussarbeit
A
A'
A''
1
2
3
T
Akzente:
•
•
Position zum Ball
•
•
Variabilität in der Annahme
T serviert in rascher Folge auf die mit einem
Hütchen markierten Positionen 1, 2 und 3
A spielt 3 Annahmen in Serie, und zwar:
1.
Ball auf den Körper
Annahme fron-
tal
2.
Ball 1 m seitlich
Schritt von A hinter
den Ball
Annahme frontal
3.
Ball 1-2 m seitlich
seitliche An-
nahme mit Fokus auf die Schulter und
den Treffpunkt des Balles
Varianten:
•
•
T wirft den Ball
•
•
T serviert mit unterschiedlichen
Servicetechniken (Topspin, Flatter)
Übung 2: Frontale und seitliche Annahme
A
A'
A''
Fotos: Markus Foerster